Dậm chân tại chỗ xoay eo thuộc sản phẩm lắp đặt tại các vị trí công viên ngoài trời. Sản phẩm thiết kế đơn giản và tiện lợi cho việc tập luyện các bài tập về cơ chân, bụng ,lưng, eo… Cụm dậm chân tại chỗ xoay eo ngoài trời còn là sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình tập luyên tại nhà.

Giới thiệu cụm dậm chân tại chỗ xoay eo

Tên sản phẩm: CỤM DẬM CHÂN TẠI CHỖ + XOAY EO

• Mã sản phẩm: SGPVN0020
• Vật liệu chính : Ống D141x4, D42x3, D34x2, thép mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện..
• Kích thước: D123 x R85 x C150 cm ( sai số +- 3%)
• Hãng sản xuất: Sagapa Việt Nam.
• Tiêu chuẩn: ISO 9001:2015, Tem hướng dẫn sử dụng sản phẩm, chứng nhận xuất xưởng
• Sử dụng tập luyện nhóm cơ chân, lưng bụng, eo giúp giảm cân và săn chắc cơ bụng

Lợi ích sử dụng cụm dậm chân tại chỗ xoay eo ngoài trời

Tập luyện thể dục bằng sản phẩm dậm chân tại chỗ kết hợp xoay eo ngoài trời là một hoạt động thể dục rất hiệu quả để cải thiện sức khỏe và thể chất. Dưới đây là 4 lợi ích khi sử dụng tập luyện thể dục bằng sản phẩm dậm chân tại chỗ kết hợp xoay eo ngoài trời:

Giảm cân và giữ dáng: Tập luyện thể dục bằng sản phẩm dậm chân tại chỗ kết hợp xoay eo ngoài trời là một hoạt động cardio tốt, giúp đốt cháy năng lượng và giảm cân. Đồng thời, hoạt động này cũng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp duy trì vóc dáng và tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa trong quá trình luyện tập.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Tập luyện thể dục bằng sản phẩm SGPVN0020 là một hoạt động cardio tốt, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó giúp tăng cường khả năng bơm máu của tim, giúp tăng cường lưu lượng máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như đột quỵ, bệnh tim và tăng huyết áp.
Tăng cường sức mạnh và sức bền: Hoạt động tập luyện thể dục bằng sản phẩm dậm chân tại chỗ kết hợp xoay eo ngoài trời tập trung vào cơ bắp chân, đùi và cơ bụng, giúp tăng cường sức mạnh và sức bền. Điều này sẽ giúp bạn thực hiện các hoạt động khác trong cuộc sống hàng ngày một cách dễ dàng hơn.
Giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần: Tập luyện thể dục bằng sản phẩm 0020 giúp giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần. Khi tập luyện, cơ thể sẽ tiết ra các hormone endorphin, giúp bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn. Điều này giúp tăng cường tinh thần và cải thiện tâm trạng tổng thể của

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp phương pháp này với các hoạt động thể dục khác và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện.

Gợi ý 1 số sản phẩm luyện tập thể dục công viên

Tập luyện thể dục tại công viên là một hoạt động rất tốt cho sức khỏe và thể chất của bạn. Dưới đây là một số sản phẩm luyện tập thể dục công viên bạn có thể tham khảo:

Máy đi bộ ngoài trời

Máy đi bộ trên không ngoài trời là một sản phẩm phổ biến để tập luyện thể dục tại công viên. Nó giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, tăng cường sức mạnh và sức bền. Ngoài ra, bạn có thể tập luyện theo tốc độ và khoảng cách của mình.

Xà đơn

Xà đơn 2 bậc là một sản phẩm thể dục phổ biến khác tại công viên. Nó giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức bền, đồng thời cải thiện độ linh hoạt và cân bằng của bạn.

Lưng bụng đôi

Máy tập cơ bụng giúp tập trung vào cơ bụng, giúp tăng cường sức mạnh và sức bền của cơ bụng. Nó cũng giúp cải thiện độ linh hoạt và tăng cường sự cân bằng của cơ thể.

Xích đu

Xích đu 3 ghế là một sản phẩm thể dục vui nhộn cho trẻ em và người lớn. Nó giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức bền, đồng thời giúp cải thiện độ linh hoạt và cân bằng của bạn.

Đi bộ lắc tay

Đi bộ lắc tay một sản phẩm tập luyện khác giúp tăng cường sức mạnh và sức bền của cơ bắp chân, đồng thời giúp cải thiện độ linh hoạt và cân bằng của cơ thể.

Thang leo

Thang leo ngoài trời là một sản phẩm thể dục giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức bền, đồng thời giúp cải thiện độ linh hoạt và cân bằng của bạn.

Cụm xoay eo lắc hông đi bộ

Cụm vận động lắc hông đi bộ Là một phương pháp tập luyện thể dục kết hợp giữa việc xoay eo và lắc hông khi đi bộ. Khi tập luyện theo phương pháp này, bạn sẽ đi bộ và xoay eo lắc hông liên tục để tăng cường sức khỏe và thể chất của mình.

Hướng dẫn lắp đặt cụm dậm chân tại chỗ xoay eo ngoài trời

Việc lắp đặt cụm dậm chân tại chỗ xoay eo ngoài trời không quá khó khăn và bạn có thể tự làm được theo các bước sau đây:

Bước 1: Chọn địa điểm lắp đặt
Bạn cần chọn một địa điểm phù hợp để lắp đặt cụm dậm chân tại chỗ. Địa điểm này nên được bằng phẳng và không có cát, bụi hoặc đá ở xung quanh.
Bước 2: Chuẩn bị các vật liệu và công cụ
Sau khi chọn được địa điểm lắp đặt, bạn cần chuẩn bị các vật liệu và công cụ cần thiết
Ứng với mỗi loại bề mặc sẽ có 1 cách lắp đặt khác nhau. Nhằm đảm bảo độ an toàn chắc chắn của thiết bị khi được sử dụng. Đội thi công tiến hành đào hố kích thướt (50x50x50cm) rồi đặt kết cấu bu lông neo xuống cố định. Tiến hành đổ bê tông giữ cố định phần chân đế. Sau 2 ngày bê tông liên kết cứng tiến hành lắp đặt thiết bị.