ĐI BỘ LẮC TAY SGPVNOOO3 . Máy được lắp ráp tại các dự án khu đô thị kiểu mẫu hoặc công viên cộng đồng. Là một chiếc máy được sản xuất từ thép chịu lực và chống oxy hoá. Máy được bán tại các đại lý trên toàn quốc. Máy tập thể dục đi bộ lắc tay được sản xuất tại Việt Nam. Với nhiều mẫu mã và kích thướt phù hợp với thể trang con người Việt Nam. Với mục tiêu mang lại giá trị sức khoẻ cho cộng đồng Sagapa Việt Nam luôn cải tiến và nâng cao chất lượng sản phẩm...

Đây là sản phẩm máy tập thể dục đi bộ lắc tay dòng cao cấp nhất. Do chúng tôi sản xuất năm 2022 phục vụ nhu cầu mua sắm của các đơn vị. Chất lượng máy cực kỳ chuẩn, màu sắc ấn tượng và sinh động phù hợp với môi trường xung quanh. Đây được đánh giá là chiếc máy tập được yêu thích nhất hiện nay.

THÔNG SỐ KỸ THUẬT ĐI BỘ LẮC TAY SGPVN0003

Tên sản phẩm: ĐI BỘ LẮC TAY – SAGAPA

•  Mã sản phẩm: SGPVN0003
• Vật liệu chính : Ống D140x4, D90x3, D42x2, D34x2 thép mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện.
• Kích thướt: D109 x R732 x C158 cm ( sai số +- 3%)
• Sử dụng tập luyện nhóm cơ đùi và cơ chân, tay tăng cường sự linh hoạt cơ thể
• Trọng lượng ước tính: 54 kg
• Lắp đặt gắn cố định xuống nền
• Chịu tải trọng trên 120 kg
• Sản phẩm được đóng gói cẩn thận tem mác đầy đủ.
• Xuất xứ Việt Nam do công ty Sagapa Việt Nam sản xuất.
• Sản phẩm sản xuất cho một người tập

Tập luyện ĐI BỘ LẮC TAY SGPVNOOO3 hiệu quả như thế nào?

Ai cũng biết đi bộ là môn thể thao rất tốt cho mọi người. Đi bộ giúp cơ thể chúng ta tiêu hao nhiều năng lượng và dẻo dai hơn. Đặc biệt đi bộ thường xuyên sẽ giúp điều hoà khí huyết, nâng cao sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ. Vậy với chiếc máy tập thể dục đi bộ lắc tay nó có hiệu quả như đi bộ truyền thống không chúng ta cùng tìm hiểu.

Máy tập thể dục đi bộ lắc tay giúp chúng ta vận động toàn thân. Máy tập giúp ta có thể tập luyện bò lúc trong ngày.

Đặc biệt hiệu quả tốt nếu chúng ta tập luyện thường xuyên. Tốt cho hệ tim mạch, tuần hoàn và tiêu hoá.

Nếu tập luyện thường xuyên chúng ta sẽ có một cơ thể rắn chắc bền bỉ.

Là chiếc máy giảm cân hiệu quả dành cho người bị thừa cân béo phì.

Đối với trẻ em thì phát triền xương khớp, tăng chiều cao, hệ miễn dịch…

Khuyến cáo khi sử dụng máy tập thể dục đi bộ lắc tay

Những người bị bệnh tim mạch, tai biến, động kinh hạn chế sử dụng máy tập này. Tuỳ theo mức độ bệnh tập mà tập luyện. Tập luyện theo hướng dẫn của huấn luyện viên hoặc bác sĩ chuyên môn về bệnh.

Tập luyện đảm bảo an toàn khi tập luyện tránh những chấn thương ngoài ý muốn. Tai nạn thể dục thể thao luôn tìm ẩn và nguy hiểm.

Đối với người cao tuổi nên chọn những máy tập phù hợp sức khoẻ, thể trạng…

Thời tiết cũng cần chú ý mùa hè tập lúc mát mẻ, mùa đông lúc ấm áp và khởi động kỹ trước khi tập luyện.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY ĐI BỘ LẮC TAY SGPVNOOO3

Hãy cùng tập luyện máy tập thể dục đi bộ lắc tay do Sagapa Việt Nam sản xuất.

Bước 1: Khởi động đưa cơ thể vào trạng thái sẵn sàng. Mùa hè khởi động cho ra mồ hôi càng tốt. Mùa đông cho thật ấm cơ thể trước khi tập.

Bước 2: Chuẩn bị chúng ta tiến về máy hai tay cầm vào cần trên của máy. Vị trí có bao tay cao su và nắm chắc lấy máy tập. Tiếp theo đưa từng chân một vào bàn đạp chân. Sau đó chúng ta bắt đầu tập như sau: Nâng khuỷu chân và đầu gối trái lên trên về trước và đạp như động tác đi bộ. Đồng thời lúc này chân phải bên dưới. Trụ chuyển động của máy sẽ hoán đổi chân phải lên trên và chúng ta lại đạm mạnh bước lên. Cứ như vậy lặp đi lặp lại động tác chân. Còn với tay chúng ta thực hiện lắc tay theo quán tính đi bộ. Tay chân phối hợp nhịp nhàn kết hợp hít sâu và thuở mạnh.

Bước 3: Kết thúc bài tập thả lòng nhẹ nhàn chuẩn bị cho bài tập tiếp theo. Chú ý nghĩ đúng quảng nghĩ từ 30 giây đến 1 phút tuỳ theo bài tập trước.

Khuyến cáo khi sử dụng máy tập thể dục đi bộ lắc tay

Những người bị bệnh tim mạch, tai biến, động kinh hạn chế sử dụng máy tập này. Tuỳ theo mức độ bệnh tập mà tập luyện. Tập luyện theo hướng dẫn của huấn luyện viên hoặc bác sĩ chuyên môn về bệnh.

Tập luyện đảm bảo an toàn khi tập luyện tránh những chấn thương ngoài ý muốn. Tai nạn thể dục thể thao luôn tìm ẩn và nguy hiểm.

Đối với người cao tuổi nên chọn những máy tập phù hợp sức khoẻ, thể trạng…

Thời tiết cũng cần chú ý mùa hè tập lúc mát mẻ, mùa đông lúc ấm áp và khởi động kỹ trước khi tập luyện.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY ĐI BỘ LẮC TAY SGPVNOOO3

Hãy cùng tập luyện máy tập thể dục đi bộ lắc tay do Sagapa Việt Nam sản xuất.

Bước 1: Khởi động đưa cơ thể vào trạng thái sẵn sàng. Mùa hè khởi động cho ra mồ hôi càng tốt. Mùa đông cho thật ấm cơ thể trước khi tập.

Bước 2: Chuẩn bị chúng ta tiến về máy hai tay cầm vào cần trên của máy. Vị trí có bao tay cao su và nắm chắc lấy máy tập. Tiếp theo đưa từng chân một vào bàn đạp chân. Sau đó chúng ta bắt đầu tập như sau: Nâng khuỷu chân và đầu gối trái lên trên về trước và đạp như động tác đi bộ. Đồng thời lúc này chân phải bên dưới. Trụ chuyển động của máy sẽ hoán đổi chân phải lên trên và chúng ta lại đạm mạnh bước lên. Cứ như vậy lặp đi lặp lại động tác chân. Còn với tay chúng ta thực hiện lắc tay theo quán tính đi bộ. Tay chân phối hợp nhịp nhàn kết hợp hít sâu và thuở mạnh.

Bước 3: Kết thúc bài tập thả lòng nhẹ nhàn chuẩn bị cho bài tập tiếp theo. Chú ý nghĩ đúng quảng nghĩ từ 30 giây đến 1 phút tuỳ theo bài tập trước.