Xà đơn 3 hướng lắp đặt công viên, khu vui chơi, nhà văn hoá cộng đồng…Là sản phẩm luyện tập thể dục ngoài trời được lắp đặt bằng cách chôn cố định xuống nền , sản phẩm hỗ trợ cho các bài tập về tăng trưởng và phát triển chiều cao, giảm mỡ bụng, tăng cơ.

Cấu tạo về sản phẩm

Tên sản phẩm: XÀ ĐƠN 3 HƯỚNG SAGAPA

* Mã sản phẩm: SGPVN0014
* Vật liệu chính : Thép ống D141x4, D34x1.9,  thép mạ kẽm, sơn tĩnh điện.
* Kích thước :ĐK1820 x C2350 mm (sai số +- 3%)
* Màu sắc: Xanh lá, đen.
* Hãng sản xuất: Sagapa Việt Nam.
* Tiêu chuẩn: ISO 9001:2015
* Tiêu chuẩn: ISO 14001:2015
* Tiêu chuẩn: ISO 45001:2018                                                                                                                                                    * Tem hướng dẫn sử dụng sản phẩm, chứng nhận xuất xưởng.
* Sử dụng tập luyện nhóm cơ tay, cơ vai
* Bảo hành: 12 tháng.

Cách luyện tập với xà đơn 3 hướng SGPVN0014

Hai tay nắm lấy tay cầm, nhấc người lên cao, từ từ thả người trở về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác.

Hai tay nắm lấy tay cầm, gập người đưa hai chân về phía trước, từ từ thả người trở về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác.

Hai tay nắm lấy tay cầm, thả lỏng người trên xà 10s, giảm nhức mỏi vùng lưng.
Với động tác đu người, nâng cơ thể lên cao sẽ khiến các đốt sống của bạn được kéo giãn giải tỏa sức ép lên các dây thần kinh và các khớp được làm tăng cường lưu thông máu qua đó tạm biệt nỗi lo thoát vị địa đệm hay thoái hóa xương cột sống. Tập thường xuyên cũng đồng thời tiêu hao calo và giảm cân nặng một cách hiệu quả. Giúp tăng cường sức mạnh dẻo dai của các cơ tay và cơ lưng, giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả.
Tập xà đơn mỗi ngày giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tật do ít vận động như colesteron cao, mỡ máu, tiểu đường, gout

Chú ý:

• Hai tay nắm chặt tay cầm.
• Mỗi bên tập không vượt quá 100 kg/người
• Người tập cần cân nhắc cường độ tập phù hợp với thể trạng bản thân

Lợi ích sức khoẻ khi luyện tập xà đơn 3 hướng

Luyện tập xà đơn 3 hướng là một bài tập thể dục với nhiều lợi ích sức khỏe.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Là bài tập giúp tập trung vào các cơ bắp của cánh tay, vai, lưng và cơ bụng. Việc thường xuyên luyện tập xà đơn 3 hướng sẽ giúp tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của các cơ bắp này.
Cải thiện sự cân bằng và khả năng điều chỉnh cơ thể đòi hỏi bạn phải giữ thăng bằng và khả năng điều chỉnh cơ thể tốt. Việc thực hiện đúng cách bài tập này sẽ giúp cải thiện sự cân bằng của cơ thể và giúp bạn điều chỉnh cơ thể một cách linh hoạt.
Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Việc tập trung vào bài tập và thở đều sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm stress và cải thiện tâm trạng.
Tăng cường sức khỏe tim mạch là một bài tập cardio nhẹ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện tuần hoàn máu.
Đốt cháy calo và giảm cân là một bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp giảm cân và giữ dáng.
Việc luyện tập xà đơn 3 hướng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Việc thực hiện đúng cách bài tập này sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự cân bằng và khả năng điều chỉnh cơ thể, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm cân.

Mua xà đơn 3 hướng SGPVN0014

Xà đơn 3 hướng SGPVN0014 là một sản phẩm chất lượng cao được sử dụng phổ biến trong các hoạt động thể thao ngoài trời tại vị trí như công viên. Với thiết kế đơn giản và tiện dụng, bạn có thể dễ dàng sử dụng sản phẩm này mọi lúc mọi nơi, đặc biệt là ngoài trời. Quý khách có nhu cầu mua dụng cụ thể thao ngoài trời Sagapa Việt Nam xin vui lòng liên hệ để được tư vấn báo giá trọn gói