LƯNG BỤNG ĐỨNG SGPVN0015 SAGAPA VIỆT NAM là sản phẩm thiết bị tập thể dục ngoài trời. Phù hợp lắp đặt tại các vị trí công viên, khu vui chơi, sân thượng, chung cư….với mức giá phải chăng, Sagapa Việt Nam sản xuất những dòng dụng cụ thể thao ngoài trời chất lượng tại Đà Nẵng.

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM LƯNG BỤNG ĐỨNG SGPVN0015

• Mã sản phẩm: SGPVN0015
• Vật liệu chính: Ống D141x4, D60x4, D34x2, thép mạ kẽm nhúng nóng sơn tĩnh điện.
• Kích thước: D68 x R42 x C190 cm (sai số +-3%)
• Sử dụng tập luyện nhóm cơ tay, cơ vai.
• Chứng nhận ISO 9001:2015
• Bảo hành 12 tháng
• Sử dụng tối đa cho 1 người tập 1 lần
• Gắn cố định xuống nền bằng khối bê tông kết hợp bu long neo và bảng mã
• Khởi động nhẹ nhàng trước khi tập luyện
• Không sử dụng cho người đang mắc các bệnh về cột sống thắt lưng, hạn chế vận động khi đã có khuyến cáo của bác sĩ.
• Trong quá trình tập luyện cần hạn chế việc đùa giỡn, tập trung hít thở đều, đúng cách.
• Bổ sung nước và điện giải trong và sau quá trình tập luyện để bù lại lượng nước thoát ra cơ thể qua đường mồ hôi.
• Khi tập cần áp sát lưng vào mặt ghế, căng phần cơ ngực và bụng hết cở để đạt hiệu quả nhanh nhất và tốt nhất.

CÔNG DỤNG CỦA MÁY TẬP “LƯNG BỤNG ĐỨNG”

Máy tập “LƯNG BỤNG ĐỨNG” có rất nhiều công dụng đối với cuộc sống của chúng ta. Nó giúp cải thiện các nguy cơ về cong vẹo cột sống, giảm đau mỏi lưng sau một ngày dài làm việc, giúp phát triển cột sống, tăng chiều cao, ngăn ngừa nguy cơ xẹp đốt sống thắt lưng,…Máy tập lưng bụng đứng có công dụng rất tốt đối với trẻ vị thành niên và người cao tuổi mắc các bệnh về cột sống.

Chú ý: Khi bạn sử dụng máy tập lưng bụng đứng đúng cách sẽ có công dụng rất tốt và hiệu quả, còn khi bạn sử dụng sai cách hoặc vượt quá tình trạng sức khoẻ hiện tại chẳng những không có công dụng tốt mà còn làm cho bạn bị ảnh hưởng nặng nề hơn. Hãy sử dụng máy tập đúng cách đừng quá lạm dụng dẫn tới những tai nạn không mong muốn.

Máy tập “LƯNG BỤNG ĐỨNG” còn có công dụng giúp phát triển vòng một, có được một vòng eo thon gọn. Khi tập luyện, tay bạn vươn trên đầu, đồng thời ngã lưng tựa vào máy tập lưng bụng đứng ngoài trời giúp cho lồng ngực của bạn giãn nở giúp cho hệ hô hấp trao đổi khí với môi trường tốt hơn, đẩy được khí CO2 ra ngoài và thu về khí O2 giúp cơ thể lưu thông tốt và khoẻ mạnh hơn.

Không những thế, máy tập LƯNG BỤNG ĐỨNG còn giúp cho bạn xoa diệu được những cơn đau lưng sau một ngày dài làm việc, khi bạn lười vận động từ ngày này qua ngày nọ thì cột sống của bạn sẽ có nguy cơ cong vẹo cột sống, đau tức vùng thắc lưng, về lâu về dài dẫn đến có tật cong vẹo cột sống.

Đối với người lớn tuổi: giúp giảm các cơn đau cột sống thắt lưng, hạn chế mức độ xẹp đốt sống, ngăn ngừa tật gù hoặc khom lưng ở người cao tuổi. Khi về già họ thường có biểu hiện giảm chiều cao so với thời trẻ, gù lưng, khom lưng, đau tức vùng lưng,
Đối với trẻ vị thành niên: với tư thế ngồi học không đúng dẫn đến bị tật gù, vẹo cột sống, thì máy tập “lưng bụng đứng” là một giải pháp vô cùng hiệu quả, chỉ cần mỗi ngày dành ra 20 đến 30 phút mỗi buổi sáng hoặc chiều tối tập luyện giúp cho bạn có một thân hình thẳng, đẹp, đẩy lùi được các bệnh tật liên quan đến cột sống.

Khi bạn tập thể dục thường xuyên giúp cho bạn có thêm nhiều bạn mới, cải thiện được giao tiếp, không còn rụt rè, e ngại trước đám đông. Giúp cho bạn học hỏi thêm rất nhiều điều hay và bổ ích từ nhiều người. Mỗi ngày vừa tập thể dục vừa học hỏi thêm một chút sẽ giúp cho bạn tốt lên từng ngày.

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG MÁY TẬP NGOÀI TRỜI

Trước khi tập: cần khởi động nhẹ nhàng trước khi tập để cơ thể làm quen với việc tập luyện và giảm chấn thương không mong muốn. Hạn chế ăn no trước khi tập và tập hít thở đều. Nếu ăn quá no hoặc uống quá nhiều nước bạn nên nghỉ ngơi tại chổ khoảng 15-20 phút trước khi tập để cơ thể trở về trạng thái ổn định.
Tư thế: tư thế chuẩn bị, đứng ngay ngắn sao cho mặt lưng song song với mặt ghế, hai tay đưa qua đầu nắm tay vịn phía trên, từ từ áp lưng vào mặt ghế, giữ lưng theo tư thế mặt ghế, căng phần lưng hết mức đến khi thấy cơ ngực và bụng căng thì dừng lại, giữ yên tư thế trong thời gian 30 giây đến 1 phút rồi thả ra. Nghỉ giữa các lần tập khoảng 5 – 10 giây, khoảng thời gian mỗi lần tập bạn có thể tăng dần để đạt hiệu quả hơn.
Mỗi ngày tập luyện 30 đến 60 phút sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn, tập thể dục giúp bạn thư giản sau một ngày làm việc mệt mỏi, giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc, ngăn ngừa các bệnh về cuộc sống, giúp phát triển chiều cao cho trẻ vị thành niên,…
Bổ sung nước đầy đủ trong suốt quá trình tập luyện, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nạp năng lượng sau mỗi quá trình vận động, hãy tập luyện và ăn uống đúng cách để có một sức khoẻ tốt, một năng lượng làm việc tích cực.

TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN SAGAPA LÀ NHÀ CUNG CẤP SẢN PHẨM NGOÀI TRỜI?

Bạn đang băng khoăn về nơi lựa chọn phù hợp để mua thiết bị công viên ngoài trời cũng như máy tập “LƯNG BỤNG ĐỨNG”? Bạn chưa biết loại nào chất lượng, mẫu mã đẹp, bền, chống chọi lại thời tiết khắc nghiệt mà giá thành rẻ? Hãy đến với Sagapa Việt Nam chuyên sản xuất và phân phối thiết bị thể thao ngoài trời chất lượng tại Đà Nẵng.
Tại cửa hàng chuyên cung cấp máy tập “LƯNG BỤNG ĐỨNG” và các loại dụng cụ thể thao ngoài trời với nhiều mức giá từ cao cấp đến bình dân và đa dạng các mẫu mã khác nhau. Hàng luôn được công ty kiểm tra đạt chất lượng mới đưa đến người tiêu dùng.

ĐỊA CHỈ MUA MÁY TẬP “LƯNG BỤNG ĐỨNG” NGOÀI TRỜI UY TÍN

Không chỉ đem lại trải nghiệm thú vị dành cho người tập. Thiết bị tập “LƯNG BỤNG ĐỨNG” hỗ trợ người tập với tư thế chuẩn xác, nhanh chóng đạt hiệu quả, giảm được tình trạng cong vẹo cột sống, nâng cao sức khỏe. Nơi cung cấp dụng cụ thể thao “LƯNG BỤNG ĐỨNG” tại TP Đà Nẵng uy tín